Моите Велики магнезиеви (пре)открития

КАК ЗАПОЧНА ВСИЧКО

За 12-тия елемент от Менделеевата таблица, кръстен на едноименна провинция в Гърция, е казано и изписано толкова много, че дори самият аз се изненадах от себе си, че намирам причини да му отделя няколко реда. Това, което ме накара да го направя, е фактът, че въпреки прочетеното през годините, благодарение на няколко пасажа в една книга, отново проучих митовете и фактите около този толкова разпространен алкалоземен метал, а като резултат – направих някои малки, но и по своему велики лични (пре)открития за това колко е важен той за нашето цялостно здраве и добро физическо (и не само) състояние. Вече се досещате, че иде реч за магнезия.

ПОРЕДНАТА КНИГА ИЛИ НЕ СЪВСЕМ

Част от изненадата около началото на пътешествието ми по пътя на магнезия дойде от това, че поводът за него стана книга, която бе издадена доста отдавна – „The Protein Power Lifeplan“ на Майкъл и Мери Дан Ийдс, видяла бял свят в началото на вече далечната 2000 година или преди цяло пълнолетие. (Това е едно от продълженията на създадената четири години по-рано „The Protein Power“ от същите автори, преведена и издадена в България от ИК „Бард“ като „Мощта на белтъчините“).

Прелиствайки оригинала на въпросното четиво, посветено на т.н. палео хранителен режим и поставящо акцент най-вече върху приема на протеини (отдавна изместен при „модните“ тенденции в храненето от „кетоманията“ и наблягането на богати на мазнини храни), вниманието ми бе привлечено от това, че авторите отделят цяла една глава не на нещо друго, а точно на магнезия. И както се оказа в последствие – го правят никак не случайно.

ВЪВ ФОКУСА НА ВНИМАНИЕ

Авторите на споменатото популярно издание в областта на диететиката, между другото и двамата лекари по професия, обличат в думи по красноречив начин мнението си за важната роля на магнезия за човешкото здраве. Правят го и като казват нещо просто, но наистина впечатляващо – ако трябваше да препоръчат приема само на една единствена хранителна добавка, то това би бил именно магнезият.

Нататък Моите Велики магнезиеви (пре)открития

Реклами

Да се запознаем с… черния си дроб

„Неистината е един от най-вредните токсини.“

Със затоплянето на времето и настъпването на пролетта отново стана актуална темата за почистването, което обичайно правим този сезон. Тук разбира се не визирам само подреждането и разчистването в чисто битов план, а процесите, които протичат на всички нива в Природата. И понеже сме неразделна част от Цялото, без значение от степента, в която осъзнаваме и волево направляваме това, ние участваме в тези процеси по много начини и на много нива.

Една от формите на пролетно прочистване разбира се е детоксикацията и обновлението на нашия носител в Земното ни пътешествие – физическото ни тяло. В това число два от органите, имащи главна роля в тези процеси – черният дроб и жлъчният мехур (често наричан и само „жлъчка“). На тяхното хигиенизиране вече съм посвещавал материал, в който споделих моето мнение и опитности относно популярния метод на чистене със зехтин и цитруси. Затова сега реших да кажа няколко думи за същността, функциите и начините на поддържане на черня дроб и жлъчката на фино ниво.

Нататък Да се запознаем с… черния си дроб

Живи консерви

Докато се разхождах из съботния селски пазар, едно от нещата, които ми направиха впечатление бе, че сред изложеното за продан преобладават консервираните изделия – колбаси, сирена, туршии, сладка и друга „зимнина“. Този факт, който разбира се е естествено следствие от сезона, обаче ме наведе на интересни мисли за консервирането. Но не толкова и само за това как ние хората правим консерви, за да запазим за по-дълго храната си. А за това как телата ни също могат да се превръщат в консерви.

Напоследък често се говори за т.н. метаболитен синдром при съвременния човек. Това е все по-срещаната комбинация от сърдечно-съдови дисбаланси и смущения във въглехидратната и мастна обмяна. Странно или не, но точно разглеждайки домашно произведените луканки и лютеници на традиционното тържище, ме осени идеята, че въпросният „синдром“ (а и редица други хронични телесни дисбаланси) е проява на процес на консервиране не на нещо друго, а на нашите тела.

Нататък Живи консерви

Подправките – лекуващите храни

Аминокиселини, антиоксиданти, витамини, подпомагащи храносмилането средства, мастни киселини, минерали, пробиотици, протеини, суперхрани… Това са само част от продуктовите категории, които всеки един от нас може да открие в каталозите на множеството компании, предлагащи хранителни добавки. И независимо от предписаното от закона предупреждение върху опаковките им, че тези продукти не могат да заменят пълноценното хранене, търсенето им от страна на потребителите поддържа високи нива.

Здраве с или без таблетка

Въпреки посоченото по-горе уточнение, наред с активната кампания за полезните им свойства, като друга главна причина за голямото търсене на хранителни добавки се определя масовото убеждение, че в една или друга степен повечето хора не успяват да си набавят важни за здравето им вещества само с храната. Без да навлизаме в задълбочен анализ на факторите, които се изтъкват като причина за евентуалните дефицити (обедняване на почвите, употреба на преработени и химически третирани храни, непълноценно храносмилане и други), един от основните въпроси, които могат да възникнат при разглеждане на темата, е дали все пак не бихме могли да задоволяваме всичките си потребности от нутриенти и необходими за здравето ни субстанции само от храната. И ако да, кои биха били тези природни дарове, които имат потенциала да допълват приеманите от хората хранителни продукти, заедно с, а в някои случаи на мястото  на широко достъпните и разнообразни промишелно синтезираните добавки, които можем да си закупим от всяка аптека, дрогерия или дори хранителен магазин.

HerbalPills

Още един възможен вариант

Един възможен, по никакъв начин не и единствен, допълнителен или алтернативен вариант да си набавяме част от онова, което ни обещават производителите на промишлено синтезирани хранителни добавки, са растенията, използвани като подправки към храната. Макар че са ни добре познати с кулинарната си употреба, съответно имат запазено място по кухненските рафтове на почти всеки дом, по мое мнение те са сравнително по-малко познати от гледна точка на своя хранителен и лечебен потенциал. Именно в опит да допринеса поне малко за промяна в тази насока ще разгледам някои от техните полезни свойства.

dried_peppers

Витамини

Според популярния факт, или поне прието за вярно твърдение, витамините са група от органични субстанции, които участват в много основни биохимични процеси и като такива са важни за здравето ни. Според мнозина обаче, макар и принципно валидни, твърденията за значимостта им понякога се преекспонират, вероятно и за да се фокусира вниманието върху пазара на промишлено синтезираните препарати, които ги съдържат. Наред с това, такива препарати предлагат обявяваните за мултифункционални субстанции в сравнително високи концентрации. Обичайно тези концентрации се обосновават с аргументи за ниска усвояемост (което може би е вярно най-вече за изкуствените разновидности, а и вероятно се дължи на това доколко са нужни и подходящи за телата ни въпросните съединения). Като причина се сочат и все по-малко подкрепяните от научните среди тези за наличие на универсални и константни във времето минимално необходими дневни количества (особено в размерите, приемани за меродавни). Но в крайна сметка всичко това изглежда се прави без да са налице достатъчно категорични доказателства, че подобно нещо е потребно, а и подходящо за човешкия организъм.

Дори обаче да приемем, че действително се нуждаем от промишлено синтезирани и/или обработени продукти с високи концентрации на витамини, може би ще изненадам мнозина като посоча, че тази наситеност на нутриенти е характерна и за някои свежи или сушени растителни подправки. При това, ценните им качества се дължат не само на присъствието в тях на отделни витамини, а на наличието на важните за здравето субстанции в мъдро подбрани от природата комбинации. Това, заедно с естествения произход на нутриентите, често има за резултат по-доброто приемане и оползотворяване от телата ни. Предвид казаното едва ли е изненанда, че за тях се използва и понятието „медицински подправки“.

Нататък Подправките – лекуващите храни

Невенът – много възможности за изцеление в едно цвете

Благословени да живеем в страна, която изобилства с треви, билки и цветя с мощни и разнообразни целебни свойства, ние сякаш свикваме с тази идея до степен, че често забравяме да я прилагаме. А в повечето случаи животворният дар на природата е буквално на една ръка разстояние от нас – в сандъчето на терасата, в градинката пред блока или къщата, на импровизирания щанд на бабата на близкия пазар. И само чака да си спомним за цялата тази любов, която Земята и Небето са въплътили в нежната красота на цветята и която може да ни поведе по пътя на себеинтеграцията и цялостното здраве с нежна грижа и подкрепа.

Здраве в зелено и оранж

Въпреки че всяко растение притежава своя уникална индивидуалност и свързаните с нея полезни свойства, някои от тях се се превърнали в нарицателно за лечебно действие в родното билкарство и са сред първите асоциации, които бихме направили ако ни помолят да посочим полезно за здравето цвете. Именно такова растение е и Невенът (затова в израз на уважение ще изписвам името му с главна буква).

Справката в енциклопедията показва, че Невенът (Calendula) е род растения от семейство сложноцветни, който включва над 20 вида едногодишни цветя с жълт до ярко оранжев цвят. Според някои източници, името му на български означава буквално „не вехна“ (диал. „не вена“). Оранжевото цвете обаче не бива да се бърка с други сходни като обагреност, но съвсем различни растения, като например различните видове тегетис (Tagetes), които са от едно семейство със слънчогледа (познати в България и като турта, те също намират приложение в билколечението и хомеопатията, като действието им има някои сходства, но не е идентично с това на Невена).

Всички части на Невена съдържат около 0,02% етерично масло, 3% каротиноиди, 4% слузещи вещества и са богати с фитонциди, алкалоиди и ензими. С това в конвенционалната и народната медицина се обяснява лечебното действие и широкото терапевтично приложение на „слънчевото“ цвете.

ChakraOrange

Невенът на фино ниво

Макар вече да съм разглеждал свойствата на Невена на вибрационно ниво в друга статия, посветена на тези аспекти от лечението с цветя, за пълнота реших частта, посветена на него, да включа и тук. Смятам, че така ще имаме възможност отново да си припомним, че действието на някои растения, което често отива отвъд границата в съзнанието ни, обозначена с етикета „чудо“, има своето обяснение и корени отвъд света на видимото. Но да преминем към потвърждението за това като разгледаме свойствата на билката, на Изток свързвана с втора (сакрална) и трета чакра (слънчев сплит), респективно с области като здравето, радостта, взаимоотношенията с другите и връзката с вътрешната ни същност, мъдрост и сила.

Нататък Невенът – много възможности за изцеление в едно цвете

Водопис или как сами да си бъдем личен хомеопат

water-drop-03

Разговор между приятели:
-Убеждавам се, че постигаш отлични резултати с хомеопатия. Кой е терапевтът, с когото работиш?
– АЗ СЪМ.

В книгата си „Вербална хомеопатия“ (ИК Бард), Силвия Дончева излага нов метод на създаване на лечебни средства за третиране на различни физически, емоционални и ментални състояния (телесни неразположения, психически травми, възпрепятстващи убеждения и пр.), които се получават чрез зареждане на информация във вода със слово, т.е. чрез изговаряне на думи (в случая наименования на съществуващи препарати). Методът се основава на принципите на хомеопатията и все по-осъзнаваното и признавано от хората свойство на водата да бъде информационен носител. Потенциалната полезност на въпросния метод произтича от комбинацията между терапевтичните възможности на хомеопатията и почти нулевата стойност (като вложени финансови средства, време и усилия) на използвания „продукт“.

73e8d-homeopathic-pellets-large

Макар да приемам основните положения, на които се базира вербалната хомеопатия, все пак се запитах дали тя наистина работи, ако да – при какви условия, както и дали би могла да намери по-широко приложение – например за „кодиране“ във водата на информация за други вещества и енергии (минерали, витамини, нутриенти, алопатични лекарства, инструкции към подсъзнанието и др.). Резонно следваха и въпросите, ако всички тези неща са възможни и методът е толкова лесен, как да го приложим на практика и да се възползваме от възможностите, които той може да ни предостави.

Нататък Водопис или как сами да си бъдем личен хомеопат

Вибрации и енергийно приложение на традиционни български билки (обновява се постоянно)

В традиционното билколечение приложението на дадено растение се разглежда най-вече като физически прояви и състояния, които могат да бъдат повлияни с използването на различни форми и препарати от различни негови части – отвари, тинктури, мехлеми и пр. Макар и валиден сам по себе си, респективно носещ своите ползи, подобен подход пропуска да разкрие истинската красота и сила на растенията да влияят на фино енергийно ниво (емоционално, ментално, душевно и пр.) посредством своята вибрационна природа и така да хармонизират същинските причини, които стоят зад определени проявни форми във физическите ни тела. А както става ясно за все повече хора, именно работата на фино ниво може да доведе до същинско изцеление и напредък не просто като функционални възможности на тялото, но и като цялостна еволюция на съзнанието.

В следващите редове ще бъде представен скромен опит за обобщаване на енергийните характеристики на някои популярни български билки и възможностите, които те дават за холистична работа и подпомагане на личното духово и физическо развитие на хората. Това може да стане както с използване на традиционни форми като отвари и тинктури, така и със съответните хомеопатични препарати и цветни есенции. Преценката относно подходящата билка, форма на приложение, доза/потенция и схема на прием се определя за всеки конкретен случай.

1. МАЩЕРКА (Thymus vulgaris)

а) ключови думи 

– възприемчивост

– яснота

– осъзнатост

– връзка с подсъзнанието

– осъзнаване на други въплъщения (т.н. „минали животи“)

– преодоляване на ограниченията на времето и пространството

Нататък Вибрации и енергийно приложение на традиционни български билки (обновява се постоянно)